“Empieza haciendo lo necesario, después lo posible, y de repente te encontrarás haciendo lo imposible.” San Francisco de Asís (1182 – 1226)
Para este mes de mayo os proponga enfocar la atención en el espíritu de superación. Para ello las acciones que seguiremos serán:
Elegir un cuaderno y titularlo “Diario de superación ”. Se trata de un cuaderno en blanco de uso personal sobre el que escribirás tus comentarios personales y respuestas sobre las preguntas que cada día elaborarás durante este mes que iniciamos. Te servirá para escribir durante estos 31 días y se dispone a ser el testigo de tus pensamientos, sentimientos y facetas más íntimas de tu Ser.- Cada día anota acciones que has realizado diferentes al día de ayer, respondiendo a cualquiera de estas preguntas:
- ¿Qué voy a hacer mejor que ayer?
- ¿Qué voy a hacer diferente?
- ¿Qué voy a dejar de hacer que me está limitando?
- ¿Qué pequeño miedo voy a superar hoy?
- Cada día prémiate por esas acciones de superación haciendo algo con lo que disfrutes.
El Diario de Superación será un cuaderno en el que no sólo te dispondrás a escribir el trabajo que el proceso te solicita realizar todos los días, sino también las reflexiones personales que de manera natural tengas a bien expresar, reflexiones que en alguna medida contribuirán a expandir el darte cuenta de tus procesos internos más sensibles.
El Diario de Superación se va a convertir en un espejo de ti, en el testigo de tu progreso, si te entregas a la mecánica de cumplimiento y te comprometes a una dosis de atención extraordinaria durante este mes de mayo, se desplegará el «darte cuenta» que transforma. ¿Te animas a experimentarlo?
Bueno, ya me contareis, feliz y consciente mes de Mayo.
María José Navarro Delgado
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