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Todas las entradas del blog

¡Mindfulness para niños este verano!

A través de la práctica de la Atención Plena os propongo para vuestros peques unas actividades encaminadas a que se den cuenta de:  QUÉ SON LAS EMOCIONES Y LOS SENTIMIENTOS REGULAR LAS EMOCIONES RELACIONES INTERPERSONALES Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS Sin olvidar que con el...

Como Perder el Miedo a Hablar en Público

Hablar en público resulta, para la mayoría de adultos, niños y adolescentes,  una actividad desagradable. Nuestro pulso se acelera, la respiración se entrecorta, las manos nos tiemblan… Las emociones tienden a jugarnos una mala pasada en esta situación. Esto es debido...

Escuela de Crecimiento Personal ILUMINA

Lo esencial es invisible a los ojos. El principito En este proyecto, compartido con mi compañera Noelia, ponemos a vuestra disposición nuestros servicios, nuestro cariño y amor. Gracias a cada uno de vosotros por hacerlo posible y por vuestro apoyo. ...

GRATITUD

Si la única oración que dijera en toda la vida fuera: ¡Gracias!, bastaría. Eckhart Tolle Siento que estoy cerrando un ciclo y que me abro a uno nuevo coincidiendo con la despedida de este año y la apertura al 2018, es por ello que: ¡Hoy solo siento una inmensa...

Calendario semanal de mis Actividades para el curso 2017/18

Comparto el horario de los diferentes cursos y donde se imparten para quienes queráis inscribiros en el que más os pueda encajar en función de horarios y disponibilidad. Para cualquier duda quedo a vuestra disposición. (El Curso Mindfulness Nivel 1 que se impartirá en...