Cursos presenciales
Cursos y talleres
Cursos y Talleres 2021/22
Calendario de Actividades Escuela de Crecimiento Personal ILUMINA María José Navarro Delgado Gracias a la Pandemia, todos hemos crecido y cambiado. Y me dispongo a acompañaros de nuevo en esta andadura inédita que nos presenta la vida. Con ilusión y entusiasmo por un...
Calendario Actividades-Cursos y Talleres
Vivimos circunstancias y momentos que requieren lucidez, es decir, una consciencia despierta que sepa ver cómo es la realidad que hay que afrontar y que nos permita intuir el camino adecuado, no solo para resistir el envite, sino, a ser posible, para aprovechar la...
Prácticas de Mindfulness para personas con autismo, MindfulTEA.
Gracias a la iniciativa, coordinación y liderazgo de la Confederación FESPAU, en el 2018 tuve el privilegio de elaborar junto a un grupo de profesionales especializados en Mindfulness el programa pionero en España MindfulTEA, un programa de regulación...
Meditación en Red y Mindfulness los Martes
Reduce el estrés y la ansiedad, encontrando la paz. Encuentro de 40 min. todos los martes a las 20:00 h, a través de ZOOM, para reforzar y entrenar la mente al presente, en grupo y en compañía, cada uno desde nuestros hogares mientras dure este estado de alarma. No...
El programa #MindfulTEA: Mindfulness y autismo para altas necesidades de apoyo
El programa MindfulTEA, es un programa de regulación emocional basado en mindfulness, para personas con autismo y altas necesidades de apoyo, y sus familias. Este programa pionero en España, del que soy co-autora junto con otros...
Talleres 2020-Enero/Junio
Oferta y Calendario de Cursos-Talleres 2019/2020: ¡Arrancamos en Septiembre!
Gracias a vuestra respuesta, Escuela de Crecimiento Personal ILUMINA, continua creciendo así como la difusión y la expansión de la Conciencia del "Darte Cuenta", a través del Mindfulness y la Sistémica, sin olvidar las aportaciones de nuestra querida y compañera...
Julio para Cuidarse y Quererse: Actividades para un verano Mindfulness para niños y grandes
Calendario visual del trimestre de actividades, cursos y talleres en Ilumina
Calendario Abril-Mayo-Junio
Comparto las diferentes actividades programadas para los próximos meses de abril, mayo y junio. Una oferta variada y amplia para el desarrollo y el crecimiento personal, elige tu espacio y te acompañaremos desde el Alma, para Iluminar y que Ilumines tu camino....
Mindfulness en Educación: Nueva convocatoria UNED 24-25-26 Octubre
Mindfulness para la vida personal y profesional
El trasiego cotidiano de nuestra vida diaria nos lleva a actuar con el piloto automático sin reparar en la riqueza que nos ofrece el momento presente (lo que es sentir, ver, gustar, tocar, oler estando en el ahora), nos llenamos de preocupaciones e insatisfacciones...
En Julio «Aprende a Quererte con Mindfulness y Compasión»
Aprender a Calmar la Mente: Control de la Ansiedad y el Estrés
El próximo 13 de marzo, en Escuela de Crecimiento Personal ILUMINA, empezaremos un curso de 24 h para Aprender a Calmar la mente y que ayude a controlar la Ansiedad y el Estrés. Será durante 12 semanas, los martes de 17:00 h a 19:00 h, 2 horas semanales, donde...
Escuela de Crecimiento Personal ILUMINA
Lo esencial es invisible a los ojos. El principito En este proyecto, compartido con mi compañera Noelia, ponemos a vuestra disposición nuestros servicios, nuestro cariño y amor. Gracias a cada uno de vosotros por hacerlo posible y por vuestro apoyo.
Próximo Curos Mindfulness: Aprende a Calmar la Mente y sus Emociones
Calendario semanal de mis Actividades para el curso 2017/18
Comparto el horario de los diferentes cursos y donde se imparten para quienes queráis inscribiros en el que más os pueda encajar en función de horarios y disponibilidad. Para cualquier duda quedo a vuestra disposición. (El Curso Mindfulness Nivel 1 que se impartirá en...
Curso «El Desafio de Ser pareja»: Nueva Convocatoria para septiembre
El propósito de una relación no debe ser que el otro nos acompañe para sentirnos completos, es más bien, elegir a alguien con quien compartir nuestra integridad. Os propongo una nueva edición de un Curso-Taller: El DESAFFIO DE SER PAREJA, dirigido a aquellas personas...
