Cursos Online y presencial
Cursos y talleres
Curso On-line de Mindfulness y Meditación: Aprende a parar tu mente y alcanzar el bienestar en tiempo de incertidumbre.
Curso teórico-práctico Los LUNES de 17:00 h A 19:00 h. Del 20 ABRIL al 8 de JUNIO ON-LINE A TRAVÉS DE ZOOM (Sin salir de casa, Sin pérdidas de tiempo). Durante 8 semanas, compartiremos un encuentro grupal, para establecer las bases del Mindfulness y la Meditación,...
Curso Online: Aprende a quererte con Mindfulness y Compasión
Los JUEVES de 17:00 A 19:00. Del 23 ABRIL al 11 de JUNIO Curso On-line: Aprende a quererte con Mindfulness y Compasión. ONLINE A TRAVÉS DE ZOOM (Sin salir de casa, Sin pérdidas de tiempo). Esta crisis pandémica está evidenciando la necesidad que teníamos todos de...
Curso Terapéutico, On-line, de Mindful -Eating o Alimentación Consciente
Cómo dejar de buscar la felicidad en la comida Y dejar de ser un/a esclav@ de las dietas Curso On-line de Alimentación Consciente y Mindfulness Los MARTES de 17:00 A 19:00. Del 21 ABRIL al 16 de JUNIO ONLINE A TRAVÉS DE ZOOM (Sin salir de casa, Sin pérdidas de...
Meditación en Red y Mindfulness los Martes
Reduce el estrés y la ansiedad, encontrando la paz. Encuentro de 40 min. todos los martes a las 20:00 h, a través de ZOOM, para reforzar y entrenar la mente al presente, en grupo y en compañía, cada uno desde nuestros hogares mientras dure este estado de alarma. No...
La compasión frente al COVID-19
Me doy cuenta de que muchos de vosotros os podéis sentir un poco abrumados por la cantidad de mensajes de whatsApp, correo electrónico, noticias y otras comunicaciones que recibimos relacionadas con COVID-19. La información sobre qué hacer puede parecer abrumadora o...
Talleres 2020-Enero/Junio
Oferta y Calendario de Cursos-Talleres 2019/2020: ¡Arrancamos en Septiembre!
Gracias a vuestra respuesta, Escuela de Crecimiento Personal ILUMINA, continua creciendo así como la difusión y la expansión de la Conciencia del "Darte Cuenta", a través del Mindfulness y la Sistémica, sin olvidar las aportaciones de nuestra querida y compañera...
Julio para Cuidarse y Quererse: Actividades para un verano Mindfulness para niños y grandes
Calendario visual del trimestre de actividades, cursos y talleres en Ilumina
Calendario Abril-Mayo-Junio
Comparto las diferentes actividades programadas para los próximos meses de abril, mayo y junio. Una oferta variada y amplia para el desarrollo y el crecimiento personal, elige tu espacio y te acompañaremos desde el Alma, para Iluminar y que Ilumines tu camino....
Calendario de actividades Febrero y Marzo
Comparto las diferentes actividades preparadas para este mes de febrero y marzo, una amplia oferta reconstituyente, encaminada a ofrecerte el camino de rencuentro contigo mism@ y con tu alrededor, tanto a nivel físico, psíquico y emocional. Continuamos con...
En Julio «Aprende a Quererte con Mindfulness y Compasión»
Aprender a Calmar la Mente: Control de la Ansiedad y el Estrés
El próximo 13 de marzo, en Escuela de Crecimiento Personal ILUMINA, empezaremos un curso de 24 h para Aprender a Calmar la mente y que ayude a controlar la Ansiedad y el Estrés. Será durante 12 semanas, los martes de 17:00 h a 19:00 h, 2 horas semanales, donde...
Escuela de Crecimiento Personal ILUMINA
Lo esencial es invisible a los ojos. El principito En este proyecto, compartido con mi compañera Noelia, ponemos a vuestra disposición nuestros servicios, nuestro cariño y amor. Gracias a cada uno de vosotros por hacerlo posible y por vuestro apoyo.
SABER MÁS SOBRE LAS CONSTELACIONES FAMILIARES
Una persona solo puede conseguir su identidad encontrándose en paz con ambos padres. Bert Hellingert Sois cada día más los que os interesáis por las Constelaciones Familiares, por la terapia sistémica o el coaching sistémico, y es por ello que hoy vamos a profundizar...
Próximo Curos Mindfulness: Aprende a Calmar la Mente y sus Emociones
Calendario semanal de mis Actividades para el curso 2017/18
Comparto el horario de los diferentes cursos y donde se imparten para quienes queráis inscribiros en el que más os pueda encajar en función de horarios y disponibilidad. Para cualquier duda quedo a vuestra disposición. (El Curso Mindfulness Nivel 1 que se impartirá en...
Curso «El Desafio de Ser pareja»: Nueva Convocatoria para septiembre
El propósito de una relación no debe ser que el otro nos acompañe para sentirnos completos, es más bien, elegir a alguien con quien compartir nuestra integridad. Os propongo una nueva edición de un Curso-Taller: El DESAFFIO DE SER PAREJA, dirigido a aquellas personas...
