Escuela de Crecimiento Personal ILUMINA

Es un centro en el que se aportan las herramientas necesarias para desarrollar una “mente más feliz”, ofreciendo los recursos dirigidos a re-aprender y re-educar al individuo hacia el reencuentro con uno mismo, potenciando  las capacidades y talentos individuales, así como  aprendiendo a gestionar las  emociones, el control del estrés y la ansiedad, alimentación consciente y problemas con la alimentación,  acompañamiento de duelos y muerte, déficit de atención y concentración, etc.

Un espacio que brinda la oportunidad de aprender a desacelerar, recuperar el ritmo natural biológico de cada uno de nosotros, dotando de espacios de reaprendizaje para poder reconducir nuestras vidas de una forma consciente, de cara a despertar la conciencia de “darte cuenta” que lleva a abandonar pautas, conductas y hábitos que nos llevan a una carga emocional no reconocida y a un sufrimiento siempre evitable

Es un centro en el que se aportan las herramientas necesarias para desarrollar una “mente más feliz”

Se aportan recursos para desplegar la autoconsciencia y el equilibrio interno, con herramientas prácticas, utilizando principalmente las técnicas del Mindfulness, Meditación y Entrenamiento en Compasión con las Terapias: Transpersonal, Sistémica, PNL.

 

Una educación orientada a la felicidad y mayor gestión emocional, potenciando la práctica de la Atención Plena.

Tengo la suerte de sentirme acompañada por queridas personas y grandes profesionales, entre las que destaco a Noelia Gonzalez Delgado, cofundadora de este centro y alma de la escuela, que nos ofrece su experiencia y buen hacer en  Biodanza, Lectura de Registros Akásicos, acompañamiento en el parto -Método NACES- y REIKI, así como aquellos colaboradores y colaboradoras que poseen las mismas motivaciones e involucración en el crecimiento personal que este proyecto las cuales nos ofrecen, el masaje shiatsu o metamórfico entre otras técnicas y terapias.

Configuro programas presenciales de Mindfulness a medida, tanto en contenido como en duración, para adultos, adolescentes, niños y niñas.

Según las necesidades del cliente adapto el contenido a talleres de corta duración o intervenciones más continuadas en el tiempo, realizando formaciones tanto en las instalaciones del cliente como en mi centro, así cómo efectúo intervenciones individualizadas y personalizadas.

Acompañamos tanto PRESENCIAL COMO ONLINE y con todas las medidas de higiene y seguridad ANTI COVID en la sala.

 

Una educación orientada a la felicidad y mayor gestión emocional, potenciando la práctica de la Atención Plena en la vida cotidiana en: empresas, centros educativos y sanitarios, AMPAS, escuela de padres, organizaciones y asociaciones gubernamentales o no, Ayuntamientos, Universidades Populares.

Acompañamos tanto PRESENCIAL COMO ONLINE y con todas las medidas de higiene y seguridad ANTI COVID en la sala.

Nos encontramos en Calle Unión, 2 de Valdepeñas, 13300, trabajamos previa cita telefónica / whatsapp en el 660 155 166 o email a mariajose@ahorayo.com

INICIA OCTUBRE CON TU BIENESTAR

Todos tenemos los mismos 365 días, la diferencia es lo que cada uno hacemos con ellos. Haz de ti una prioridadAnónimo Iniciamos curso y como vengo anunciando en mi blog y redes sociales, os propongo espacios de crecimiento personal con el objetivo de encontrar nuestro...

Curso Intensivo y Oficial en Compasión y Mindfulness: «CBCT»

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Cultivar tu Bienestar 3ª Edición

El 7 de Octubre Viernes, iniciamos una tercera edición de "CULTIVA TU BIENESTAR", un curso donde trabajaremos mensualmente y en grupo la manera para aprender a conocernos, aceptarnos y querernos. Tras el éxito de los dos años anteriores, vuelvo a plantear esta...

De la Ansiedad a la Calma con Mindfulness y Sistémica

A través de la práctica y la observación, se puede comprobar como las Nuevas Constelaciones Familiares, si no estás centrado, si estás esperando, juzgando, comparando, interpretando, no serán fructíferas. Ellas son muy exigentes para con nosotros y nos exigen humildad...

Talleres Nuevas Constelaciones Familiares Cuánticas

"Las Nuevas Constelaciones y en concreto las Constelaciones Cuánticas ponen el acento sobre nuestra responsabilidad personal. Una vez visto y sentido en nuestra vida nuestro problema, tenemos la libertad de decidir seguir viviendo con lo que nos toca, orientados hacia...

VOLVER A EMPEZAR, OTRA VEZ / NUEVAS ACTIVIDADES 2022/23

Te voy a contar una cosa. Una cosa que quizás ya sepas, pero que se nos olvida. La vida vuelve todos los días. Todos los días es una nueva oportunidad de comienzo, de regresar. Todos los días la vida vuelve a empezar y te da la oportunidad de crear un nuevo camino....

LA ENFERMEDAD Y EL SISTEMA FAMILIAR

La enfermedad como camino de vuelta El sistema familiar transmite toda la información de sus miembros a todos sus miembros, en un continuo movimiento circular que integra todo lo que va ocurriendo. Está movido por dos fuerzas contrapuestas, cuya articulación está en...

Fin del curso de CBCT® «Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva» organizado por ROSAE

Este mes de diciembre hemos culminado con el curso de CBCT® “Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva”, programa de Certificación de Instructor CBCT en Europa. Este curso oficial de 16  horas es fundacional, es decir, es apto como pre-requisito si...

Taller de Risotopía

"La cara es el espejo del alma, y la sonrisa es síntoma de alegría y felicidad, de estar bien con uno mismo y con el mundo que le rodea." El viernes 17 de Septiembre de 17:00 h a 20:00 h disfrutaremos de los beneficios de la risa con Kachola Clown y su estado utópico...

Cursos y Talleres 2021/22

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Curso Intensivo y oficial en Compasión y Mindfulness: «CBCT»

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