por María José Navarro | May 21, 2017 | Blog AhoraYo, Formacion, Talleres y Jornadas
Recordemos que el Mindfulness es la focalización en el momento presente sin juzgar. Es el proceso de observar expresamente nuestro cuerpo y mente, permitiendo que nuestras experiencias se vayan desplegando de momento en momento y de aceptarlas como son, sin...
