Ana Llorens, psicóloga sanitaria y creadora de Programa YO
Programa grupal online de 4 semanas · Ruptura · Sesiones en directo

Programa YO No vienes a olvidar a tu ex. Vienes a recordarte a ti.

En 4 semanas estarás menos perdida, menos enganchada y mucho más en tu centro. Estarás menos pendiente de tu ex, de sus mensajes, de sus silencios y de lo que pudo haber sido y no fue, para volver a tenerte a ti como centro.

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4 Semanas online
Sesiones en directo Individuales y grupales
249 € Precio lanzamiento
Inscripciones abiertas
4 semanas online
Sesiones en directo
1 sesión individual inicial
3 sesiones grupales
1 sesión individual de cierre
Materiales 24/7
Plan personal 90 días
4 semanas online
Sesiones en directo
1 sesión individual inicial
3 sesiones grupales
1 sesión individual de cierre
Materiales 24/7
Plan personal 90 días
Ana Llorens acompañando a personas después de una ruptura
Ruptura en bucle

Por fuera sigues funcionando.
Por dentro sigues pendiente.

01

No puedes dejar de pensar en tu ex, aunque sabes que necesitas descansar de esa historia.

02

Miras redes, esperas mensajes, interpretas señales o revisas si está conectado.

03

Sabes que no te conviene, pero sigues enganchada a lo que pudo ser.

04

Te culpas, te comparas o sientes que algo en ti no fue suficiente.

05

Trabajas, respondes y cumples, pero por dentro has perdido calma, dignidad o dirección.

“No estás rota. Estás en duelo. Y no tienes que atravesarlo sola ni sin estructura.” Programa YO
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Qué es Programa YO

4 semanas para empezar a salir del bucle.
Calma, dignidad y dirección.

No es un curso para “olvidar a tu ex” ni una terapia larga e indefinida. Es un proceso breve, práctico y acompañado para entender qué te está pasando, dejar de hacerte daño y construir un plan realista para volver a ti.

Semana 1
Salir del shock y entender qué me pasa
Sesión en directo
Semana 2
Cortar el enganche y el bucle
Sesión en directo
Semana 3
Recuperar identidad y autoestima
Sesión en directo
Semana 4
Volver a elegir y construir dirección
Sesión en directo
Ana Llorens · Psicología y Coaching

Psicóloga, coach e ingeniera.
Profundidad con estructura.

Soy psicóloga sanitaria, coach ejecutiva e ingeniera. Acompaño a personas que siguen funcionando por fuera, pero por dentro están removidas, enganchadas o sin centro después de una ruptura. Mi forma de trabajar une base clínica, mirada humana y estructura práctica.

“Directa y respetuosa. Cada sesión es útil y práctica.” G., 2024
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Ana Llorens, psicóloga sanitaria, coach e ingeniera
Lo que dicen

Más claridad, autoestima y rumbo en la vida real.

“Entré muy perdida en la vida. Poco a poco, con esfuerzo y trabajo, estoy mucho mejor.” Marta P., 2026
“Con su acompañamiento pude enfocarme en mis objetivos y desbloquear cosas que yo sola no estaba viendo.” A. M., 2024
“Combina amplia experiencia clínica con destreza como coach. Totalmente recomendable.” Verónica, 2026
Espacio cómodo y seguro. Me dio la confianza que necesitaba. — R., 2022
“Saqué a la luz talentos que tenía apagados y gané claridad sobre hacia dónde quiero ir.” — V., 2022
“Entend mejor lo que me pasaba y pude elegir con más claridad los pasos para conseguir mis objetivos.” — P. Z., 2022
1
Test inicial + sesión individual
30 minutos online para orientar tu punto de partida.
3
Sesiones grupales en directo
60 minutos semanales con estructura, práctica y acompañamiento.
1
Sesión individual de cierre
30 minutos para integrar lo trabajado y ordenar tus siguientes pasos.
90
Plan personal de 90 días
Materiales prácticos 24/7 y una dirección clara para sostener el avance.
Precio lanzamiento · Inscripciones abiertas
249 €
Plazas abiertas · Sesiones online en directo · Programa Grupal
Reservar plaza
Preguntas frecuentes

Lo que necesitas saber antes de entrar

No es una terapia larga ni sustituye un tratamiento psicológico individual cuando este es necesario. Es un proceso breve, estructurado y acompañado para ayudarte a recuperar suelo emocional después de una ruptura.
No. Tú decides cuánto compartes. El grupo está pensado como un espacio cuidado, práctico y respetuoso. Lo más personal puedes trabajarlo en las sesiones individuales.
El programa est diseñado para vida real: sesiones en directo, materiales prácticos y ejercicios breves. No necesitas tener una vida perfecta para hacerlo; necesitas un espacio concreto para volver a ti.
Sí. Muchas personas no quieren volver, pero siguen mirando, esperando, interpretando o enganchadas emocionalmente. Ahí es donde Programa YO ayuda a cortar el bucle y recuperar dirección.
También puede encajar si sabes que necesitas tomar distancia, ordenar lo que sientes o dejar de hacerte daño. Si tienes dudas, escríbeme por WhatsApp y vemos si es el momento adecuado para ti.
Te llevas un plan personal de 90 días para seguir sosteniendo calma, límites y vida propia fuera del bucle de la ruptura. Ese plan te ayudará a saber qué cuidar, qué evitar, qué decisiones sostener y qué pasos dar para no volver a abandonarte cuando aparezcan dudas o nostalgia.
Programa YO de Ana Llorens
Último paso

¿Quieres dejar de vivir pendiente de esa historia?

En 4 semanas no vas a borrar una historia importante de tu vida. Pero sí puedes empezar a dejar de vivir atrapada en ella. Si lo tienes claro, puedes reservar tu plaza ahora. Si prefieres consultarlo primero, escríbeme por WhatsApp y vemos si Programa YO encaja contigo.

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o si prefieres, escríbeme

Plazas abiertas · Sesiones online en directo · Programa Grupal
Este programa no sustituye atención de urgencias ni tratamiento especializado.