por María José Navarro | Nov 2, 2020 | Blog AhoraYo, Mindfulness, Prácticas Mindfulness
Sabemos que tanto la culpa, como la vergüenza -sentimientos negativos hacia uno mismo-, como el odio, el enojo, la queja o la hostilidad -sentimientos negativos hacia los demás- de larga duración se asocian a estrés crónico y por tanto a un mayor riesgo de...
