Cursos y Talleres 2021/22
Calendario de Actividades Escuela de Crecimiento Personal ILUMINA María José Navarro Delgado Gracias a la Pandemia, todos hemos crecido y cambiado. Y me dispongo a acompañaros de nuevo en esta andadura inédita que nos presenta la vida. Con ilusión y entusiasmo por un...
MINDFULNESS Y COMPASIÓN efectos a nivel psíquico y físico. EJERCICIO
Sabemos que tanto la culpa, como la vergüenza -sentimientos negativos hacia uno mismo-, como el odio, el enojo, la queja o la hostilidad -sentimientos negativos hacia los demás- de larga duración se asocian a estrés crónico y por tanto a un mayor riesgo de...
Visualización para Reforzar el Sistema Inmunológico
Con la situación actual que está viviendo nuestra sociedad, es interesante que nos paremos a reflexionar sobre aquello que podemos hacer cada uno de nosotros, en que medida nos podemos responsabilizar y actuar, para disminuir nuestro miedo e incertidumbre ocasionado...
El Camino de la vida
Hoy os comparto un cuento de sabiduría milenaria de la recopilación de José María Doria «Cuentos para aprender a aprender» y repitidiendo sus palabras, «son relatos que duermen en el inconsciente colectivo de la humanidad y despiertan para revelarse en toda su...
