Caminata Consciente

Caminata Consciente

La caminata consciente aparece como una manera de desarrollar la concentración y la atención plena al momento de realizar un paseo, y la convierte así en un espacio de meditación. A través de un ejercicio simple, podemos conectar con nuestro cuerpo, con todo lo que...
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Gracias a vuestra respuesta, Escuela de Crecimiento Personal ILUMINA, continua creciendo así como la difusión y la expansión de la Conciencia del «Darte Cuenta», a través del Mindfulness y la Sistémica, sin olvidar las aportaciones  de nuestra querida y compañera...