Cursos presenciales
Cursos y talleres
PRÁCTICAS SEMANALES GRUPALES DE MINDFULNESS, MEDITACIÓN Y COMPASIÓN
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INTRODUCCIÓN A LA COMPASIÓN COMO MODELO DE INTERVENCIÓN TERAPÉUTICA:
-COMO CUIDAR Y CUIDARSE- Si no aceptamos que el sufrimiento es inevitable, acabaremos queriendo buscar culpables. Dalái Lama En los últimos años, la compasión se ha ido desarrollando como una técnica psicológica complementaria al mindfulness. El avance de la...
Prácticas de Mindfulness, Meditación y Compasión
Mi objetivo principal es que este espacio de práctica aporte calma y claridad mental para nuestro bienestar y el del máximo número de personas posible. Comprometida con la finalidad social de difundir las prácticas contemplativas en general y Mindfulness en...
CALENDARIO DE CURSOS Y TALLERES
Planifica tu agenda y gestiona tu calendario de actividades. Pincha en el curso y obtén la información. 13 SEPTIEMBRE: inicio TODOS LOS MIÉRCOLES PRÁCTICAS SEMANALES DE MINDFULNESS, MEDITACIÓN Y COMPASIÓN 16-17 SEPTIEMBRE: CURSO INTRODUCTORIO: CALMANDO LA MENTE CON...
CURSO PARA LA GESTIÓN DE LA ANSIEDAD
Mindfulness es el entrenamiento de estas técnicas y sólo se puede transmitir desde la propia experiencia e integración personal de la práctica. Por ello, planteo unas sesiones para practicar estas técnicas y unas pautas para gestionar mejor las emociones y...
Taller práctico de las emociones: una experiencia a través del cuerpo y los sentidos – 4 H-
Aprenderemos de manera práctica cómo podemos cambiar nuestra vida si somos conscientes emocionalmente. Orientado a quienes: Tengan un conflicto con sus emociones Quieran descubrir por qué es interesante gestionar las emociones Consideren que no sienten emociones...
DE LA ANSIEDAD A LA CALMA CON MINDFULNESS Y SISTÉMICA -12 h-
CURSO INTRODUCTORIO: ENTRENAMIENTO DE COMPASION DE BASE COGNITIVA –CBCT- 14 H
CBCT ® ofrece un método integral para entrenar la compasión que se basa en la antigua tradición lojong del budismo indo-tibetano y está respaldado por investigaciones científicas actuales en campos como la biología evolutiva, la psicología y la...
Cursos de Gemoterapia: Nivel I y II
La gemoterapia es una disciplina que aplica terapias con piedras preciosas y cristales, caracterizadas por unas propiedades determinadas. La finalidad de esta práctica es favorecer el bienestar y relajar tanto el cuerpo como la mente. Con relación a esta terapia hay...
CURSO INTRODUCTORIO: CALMANDO LA MENTE CON MINDFULNESS Y MEDITACIÓN 12 H
Aprenderás cómo la meditación del “darse cuenta o la consciencia” (awareness) puede ser empleada para crear una mente pacífica y un corazón alegre. Esta meditación nos permite utilizar cualquier situación o experiencia, incluso las emociones difíciles y el dolor...
PRÓXIMOS CURSOS Y TALLERES MINDFULNESS Y SISTÉMICA
AGENDA CUATRIMESTRE CURSO 2023/24 Estamos viviendo continuos cambios en el que la flexibilidad, la aceptación, la adaptación y el vivir el presente son claves para poder vivir sin ansiedad y sufrimiento. La incertidumbre nos crea momentos de crisis y replanteamientos...
INICIA OCTUBRE CON TU BIENESTAR
Todos tenemos los mismos 365 días, la diferencia es lo que cada uno hacemos con ellos. Haz de ti una prioridadAnónimo Iniciamos curso y como vengo anunciando en mi blog y redes sociales, os propongo espacios de crecimiento personal con el objetivo de encontrar nuestro...
Curso Intensivo y Oficial en Compasión y Mindfulness: «CBCT»
El amor nos libera del sufrimiento(Sófocles) Mindfulness, Compasión y Salud: ”CBCT®” (Cognitively Based Compassion Training) o «Entrenamiento de la Compasión de Base Cognitiva», es un protocolo de Mindfulness y Compasión, desarrollado...
Aprende a meditar
Aprende a Meditar
Cultivar tu Bienestar 3ª Edición
El 7 de Octubre Viernes, iniciamos una tercera edición de "CULTIVA TU BIENESTAR", un curso donde trabajaremos mensualmente y en grupo la manera para aprender a conocernos, aceptarnos y querernos. Tras el éxito de los dos años anteriores, vuelvo a plantear esta...
De la Ansiedad a la Calma con Mindfulness y Sistémica
A través de la práctica y la observación, se puede comprobar como las Nuevas Constelaciones Familiares, si no estás centrado, si estás esperando, juzgando, comparando, interpretando, no serán fructíferas. Ellas son muy exigentes para con nosotros y nos exigen humildad...
VOLVER A EMPEZAR, OTRA VEZ / NUEVAS ACTIVIDADES 2022/23
Te voy a contar una cosa. Una cosa que quizás ya sepas, pero que se nos olvida. La vida vuelve todos los días. Todos los días es una nueva oportunidad de comienzo, de regresar. Todos los días la vida vuelve a empezar y te da la oportunidad de crear un nuevo camino....
Fin del curso de CBCT® «Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva» organizado por ROSAE
Este mes de diciembre hemos culminado con el curso de CBCT® “Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva”, programa de Certificación de Instructor CBCT en Europa. Este curso oficial de 16 horas es fundacional, es decir, es apto como pre-requisito si...
