por María José Navarro | Feb 7, 2020 | Blog AhoraYo, Prácticas Mindfulness, Sin categoría
La caminata consciente aparece como una manera de desarrollar la concentración y la atención plena al momento de realizar un paseo, y la convierte así en un espacio de meditación. A través de un ejercicio simple, podemos conectar con nuestro cuerpo, con todo lo que...
