por María José Navarro | Ago 10, 2020 | Blog AhoraYo, Cocaching presencial o a distancia, Cursos de desarrollo y transformacion interior, Cursos Online y Presencial, Cursos presenciales, Formacion, Sin categoría, Talleres y Jornadas
Vivimos circunstancias y momentos que requieren lucidez, es decir, una consciencia despierta que sepa ver cómo es la realidad que hay que afrontar y que nos permita intuir el camino adecuado, no solo para resistir el envite, sino, a ser posible, para aprovechar la...
por María José Navarro | May 31, 2020 | Blog AhoraYo, Prácticas Mindfulness, Sin categoría
Sabemos lo que somos, no lo que podemos ser. W. Shakespeare Nos encontramos en unos tiempos en los que el dinero, la tecnología y los medios de comunicación rigen buena parte de nuestras vidas, y durante esta pandemia hemos podido observar como hay mucho más que todo...
por María José Navarro | May 13, 2020 | Blog AhoraYo, Cocaching presencial o a distancia, Cursos Online y Presencial, Formacion, Prácticas Mindfulness, Sin categoría
Te acompañaré para que descubras los beneficios de entrenar la mente al presente. Sin salir de casa, Sin pérdidas de tiempo. El Mindfulness es una herramienta, sencilla, fácil de aprender y muy transformadora. Estudios científicos han demostrado que la práctica...
por María José Navarro | May 6, 2020 | Blog AhoraYo, Cocaching presencial o a distancia, Cursos Online y Presencial, Cursos presenciales, Formacion, Prácticas Mindfulness, Sin categoría, Talleres y Jornadas
Gracias a la iniciativa, coordinación y liderazgo de la Confederación FESPAU, en el 2018 tuve el privilegio de elaborar junto a un grupo de profesionales especializados en Mindfulness el programa pionero en España MindfulTEA, un programa de regulación...
por María José Navarro | Abr 14, 2020 | Blog AhoraYo, Cursos de desarrollo y transformacion interior, Cursos Online y Presencial, Formacion, Prácticas Mindfulness, Sin categoría
Los JUEVES de 17:00 A 19:00. Del 23 ABRIL al 11 de JUNIO Curso On-line: Aprende a quererte con Mindfulness y Compasión. ONLINE A TRAVÉS DE ZOOM (Sin salir de casa, Sin pérdidas de tiempo). Esta crisis pandémica está evidenciando la necesidad que teníamos todos de...
por María José Navarro | Abr 13, 2020 | Blog AhoraYo, Formacion, Prácticas Mindfulness, Sin categoría
Queridos y queridas, para estos días de confinamiento, donde establecer rutinas nos ayuda a alejarnos de la pereza y las emociones contractivas, os invito a dedicar el tiempos de aislamiento a entrenar nuestra mente al presente y establecer una nueva relación con...
