Todos tenemos los mismos 365 días, la diferencia es lo que cada uno hacemos con ellos.
Haz de ti una prioridad
Anónimo
Iniciamos curso y como vengo anunciando en mi blog y redes sociales, os propongo espacios de crecimiento personal con el objetivo de encontrar nuestro bienestar, más allá de las circunstancias personales.
Es por ello, que empezamos el mes de octubre con estas seis propuestas:
1º Con un CURSO TALLER: «DE LA ANSIEDAD A LA CALMA CON MINDFULNESS Y SISTÉMICA«, los días 1 y 2, sábado y domingo. Un espacio para aprender a estar en el presente, estar en nuestra mayor fuerza, en la aceptación, en el amor que somos para establecer una nueva relación con nosotros y con nuestro entorno. Un espacio de desarrollo personal y transpersonal hacia la vida tal y como es.
2ª El Viernes 7 de octubre, inicio del CURSO : » CULTIVAR TU BIENESTAR» un curso donde trabajaremos mensualmente y en grupo la manera para aprender a conocernos, aceptarnos y querernos. Tras el éxito de los dos años anteriores, vuelvo a plantear esta comunidad de aprendizaje, donde nos apoyaremos y creceremos en la gestión emocional, la asertividad, la calma y el empoderamiento. Presencial y online para quienes lo deseen, en directo. Mes a mes iremos trabajando aquellas áreas que necesitan ser vistas y que están obstaculizando tu bienestar. Las clases se quedarán grabadas para que puedas trabajar sobre los temas abordados mes a mes.
3ª El Sábado 8 de octubre, TALLER DE GEMOTERAPIA Nivel I, Dónde aprenderemos a cómo limpiar y mantener nuestros cristales, cómo llevarlos y dónde ponerlos, cómo elegirlos, programarlos y activarlos para trabajar con ellos, ejercicios de sanación con cristales, uso del péndulo, tipos de cristales, consejos y mucho más. Impartido por Carmen Lucía de La Magia de los Cristales, experta en gemoterapía
4º El Viernes 14 de Octubre TALLER DE EXPRESIÓN ORAL Y ESCRITA CON ATENCIÓN PLENA Y COMPASIÓN, un taller impartido por la Técnico en Animación Sociocultural y Pedagoga en Ciernes, Poeta, Oradora Inmaculada Moraleda Merlo, mujer creativa, involucrada en la comunidad sostenible y consciente, codirigiendo la Plataforma Artístico Creativa Social La Caja Abierta, una mujer sensible y resiliente a través de la cual aprenderemos a expresar nuestras emociones, a comunicarnos con amor. Un espacio de autoterapia a través de la expresión oral y escrita. De 17:30 a 20:30 un encuentro contigo mismo, contigo misma para aprender a expresar tu mundo interior.
5º Sábado 15 de octubre. TALLER DE NUEVAS CONSTELACIONES FAMILIARES, nuevo encuentro grupal, más información en el siguiente enlace. Pincha la imagen
6º Sábado 22 de octubre. TALLER DE ART JOURNAL, con Rosa Garrido Lozano, de profesión Enóloga, con grandes reconocimientos laborales que ha sabido conjugar la ciencia y lo transpersonal, aprendiz compasiva de la vida, aprendiz del mindfulness, mujer creativa y resiliente.
Journal (según el diccionario de Cambridge): registro escrito de lo que has hecho cada día incluyendo a veces tus pensamientos y sentimientos más profundos. Entonces, en castellano, ¿sería un diario? ¿y entonces journaling sería escribir en el journal? Pues eso es lo que nos propone Rosa desde su experiencia personal. Lo más importante del journaling es poner lo que tú eres, lo que sientes, lo que quieres lograr, lo que quieres cambiar, lo que quieres recordar, lo que te apasiona, lo que te ha ocurrido, una frase, una cita literaria, una letra de una canción, una poesía, etc ….. y para ello no hay excusas como:
•No saber dibujar no es excusa, nadie va a ver lo que tú haces, tu journal es tuyo, único e intransferible.
•No se combinar colores, no es excusa, te daré páginas web que te ayudan a combinar colores
•No tengo material, no es excusa, ¿tienes un bolígrafo, una libreta? Pues suficiente. Te enseñaré la manera de tener materiales con poco recursos. Además, podremos hacernos de materiales con lo que tenemos por casa, no hace falta invertir mucho.
•No se qué escribir, no es excusa, ya que te proporcionaremos una serie de preguntas con las que podrás comenzar.
COMO VES UNA VARIADA OFERTA , que nos ayude a evolucionar, crecer y desarrollarnos, aliviando los malestares y entrando en contacto con nuestro verdadero yo. Reserva ya tu plaza.
Para más información, no dudes en ponerte en contacto conmigo a través de whatsApp 660 155 166 y mariajose@ahorayo.com,
