por María José Navarro | Ago 10, 2020 | Blog AhoraYo, Cocaching presencial o a distancia, Cursos de desarrollo y transformacion interior, Cursos Online y Presencial, Cursos presenciales, Formacion, Sin categoría, Talleres y Jornadas
Vivimos circunstancias y momentos que requieren lucidez, es decir, una consciencia despierta que sepa ver cómo es la realidad que hay que afrontar y que nos permita intuir el camino adecuado, no solo para resistir el envite, sino, a ser posible, para aprovechar la...
por María José Navarro | May 13, 2020 | Blog AhoraYo, Cocaching presencial o a distancia, Cursos Online y Presencial, Formacion, Prácticas Mindfulness, Sin categoría
Te acompañaré para que descubras los beneficios de entrenar la mente al presente. Sin salir de casa, Sin pérdidas de tiempo. El Mindfulness es una herramienta, sencilla, fácil de aprender y muy transformadora. Estudios científicos han demostrado que la práctica...
por María José Navarro | May 6, 2020 | Blog AhoraYo, Cocaching presencial o a distancia, Cursos Online y Presencial, Cursos presenciales, Formacion, Prácticas Mindfulness, Sin categoría, Talleres y Jornadas
Gracias a la iniciativa, coordinación y liderazgo de la Confederación FESPAU, en el 2018 tuve el privilegio de elaborar junto a un grupo de profesionales especializados en Mindfulness el programa pionero en España MindfulTEA, un programa de regulación...
por María José Navarro | Abr 14, 2020 | Blog AhoraYo, Cocaching presencial o a distancia, Cursos de desarrollo y transformacion interior, Cursos Online y Presencial, Formacion, Prácticas Mindfulness
Cómo dejar de buscar la felicidad en la comida Y dejar de ser un/a esclav@ de las dietas Curso On-line de Alimentación Consciente y Mindfulness Los MARTES de 17:00 A 19:00. Del 21 ABRIL al 16 de JUNIO ONLINE A TRAVÉS DE ZOOM (Sin salir de casa, Sin pérdidas de...
por María José Navarro | Mar 20, 2020 | Blog AhoraYo, Cocaching presencial o a distancia, Cursos Online y Presencial, Formacion, Prácticas Mindfulness, Sin categoría
Me doy cuenta de que muchos de vosotros os podéis sentir un poco abrumados por la cantidad de mensajes de whatsApp, correo electrónico, noticias y otras comunicaciones que recibimos relacionadas con COVID-19. La información sobre qué hacer puede parecer abrumadora o...