CURSO PARA LA GESTIÓN DE LA ANSIEDAD

CURSO PARA LA GESTIÓN DE LA ANSIEDAD

por | Jul 19, 2023 | Blog AhoraYo, coaching transpersonal, Cursos de desarrollo y transformacion interior, Cursos Online y Presencial, Cursos presenciales, emociones, Formacion, Meditación, Mindfulness, Prácticas Mindfulness, sistémica, Talleres y Jornadas

Mindfulness es el entrenamiento de estas técnicas y sólo se puede transmitir desde la propia experiencia e integración personal de la práctica. Por ello, planteo unas sesiones para practicar estas técnicas y unas  pautas para gestionar mejor las emociones y...
Taller práctico de las emociones: una experiencia a través del cuerpo y  los sentidos – 4 H-

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por | Jul 19, 2023 | Blog AhoraYo, coaching transpersonal, Cursos de desarrollo y transformacion interior, Cursos presenciales, emociones, Formacion, Mindfulness, Prácticas Mindfulness, sistémica, Talleres y Jornadas

Aprenderemos de manera práctica  cómo podemos cambiar nuestra vida si somos conscientes emocionalmente. Orientado a quienes: Tengan un conflicto con sus emociones Quieran descubrir por qué es interesante gestionar las emociones Consideren que no sienten emociones...
CURSO INTRODUCTORIO: ENTRENAMIENTO DE COMPASION DE BASE COGNITIVA –CBCT-  14 H

CURSO INTRODUCTORIO: ENTRENAMIENTO DE COMPASION DE BASE COGNITIVA –CBCT-  14 H

por | Jul 19, 2023 | Blog AhoraYo, CBCT, Cursos presenciales, Formacion, Meditación, Mindfulness, Prácticas Mindfulness, Talleres y Jornadas

CBCT ® ofrece un método integral para entrenar la compasión que se basa en la antigua tradición lojong del budismo indo-tibetano y está respaldado por investigaciones científicas actuales en campos como la biología evolutiva, la psicología y la...