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CURSO PARA LA GESTIÓN DE LA ANSIEDAD

por María José Navarro Delgado | Jul 19, 2023 | Blog AhoraYo, coaching transpersonal, Cursos de desarrollo y transformacion interior, Cursos Online y Presencial, Cursos presenciales, emociones, Formacion, Meditación, Mindfulness, Prácticas Mindfulness, sistémica, Talleres y Jornadas

Mindfulness es el entrenamiento de estas técnicas y sólo se puede transmitir desde la propia experiencia e integración personal de la práctica. Por ello, planteo unas sesiones para practicar estas técnicas y unas pautas para gestionar mejor las emociones y...

Mindfulness en el Aula CEIP Maestro Juan Alcaide

por María José Navarro Delgado | May 21, 2017 | Blog AhoraYo, Formacion, Talleres y Jornadas

Recordemos que el Mindfulness es la focalización en el momento presente sin juzgar. Es el proceso de observar expresamente nuestro cuerpo y mente, permitiendo que nuestras experiencias se vayan desplegando de momento en momento y de aceptarlas como son, sin...

Objetivo Mindfulness: EN ABRIL “LAS EMOCIONES”

por María José Navarro Delgado | Abr 3, 2017 | Blog AhoraYo, Prácticas Mindfulness

“Las emociones negativas intensas absorben toda la atención del individuo, obstaculizando cualquier intento de atender a otra cosa”. Daniel Goleman Emprendemos un nuevo mes y dentro de nuestro “Calendario de Objetivos Coach- Mindfulness”, no podían faltar: Las...

CURSO PARA LA GESTIÓN DE LA ANSIEDAD

Mindfulness en el Aula CEIP Maestro Juan Alcaide

Objetivo Mindfulness: EN ABRIL “LAS EMOCIONES”

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