Como Perder el Miedo a Hablar en Público

Como Perder el Miedo a Hablar en Público

Hablar en público resulta, para la mayoría de adultos, niños y adolescentes,  una actividad desagradable. Nuestro pulso se acelera, la respiración se entrecorta, las manos nos tiemblan… Las emociones tienden a jugarnos una mala pasada en esta situación. Esto es debido...
AMOR : Amar a un ser humano es hacerle libre

AMOR : Amar a un ser humano es hacerle libre

Amar a un ser humano es hacerle libre.  Ramayat . ¿Qué mejor ofrenda hacia alguien que amamos que apoyar su libertad?, ¿de qué clase de libertad se trata?, ¿acaso de una libertad superficial que le permita hacer lo que nos molesta, porque decimos que no nos importa?,...
PRÁCTICA MINDFULNESS: ATIÉNDETE y SIENTE

PRÁCTICA MINDFULNESS: ATIÉNDETE y SIENTE

ATIÉNDETE Habitualmente atendemos más a los otros, a lo que sienten, dicen y hacen. Es raro que nos tratemos a nosotros mismos con igual cuidado y consideración. Durante el día de hoy considérate tu mejor amigo y atiéndete con la misma solicitud con la que lo harías...